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超簡単お手軽ボリューム豆腐丼
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超簡単お手軽ボリューム豆腐丼-レシピのメイン写真

超簡単お手軽ボリューム豆腐丼

fuyuusagi
fuyuusagi @fuyu_usa_food

豆腐と玉ねぎの簡単ボリュームアップどんぶりです。豆腐なのでヘルシーだけどおなかいっぱいになりますよ!!
このレシピの生い立ち
簡単にお腹いっぱいになりたくて作ってみました。

豆腐と玉ねぎの簡単ボリュームアップどんぶりです。豆腐なのでヘルシーだけどおなかいっぱいになりますよ!!
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超簡単お手軽ボリューム豆腐丼

fuyuusagi
fuyuusagi @fuyu_usa_food

豆腐と玉ねぎの簡単ボリュームアップどんぶりです。豆腐なのでヘルシーだけどおなかいっぱいになりますよ!!
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簡単にお腹いっぱいになりたくて作ってみました。

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材料

二人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 玉ねぎ 1玉
  • 卵 3つ
  • 砂糖 小さじ 1
  • めんつゆ 100cc
  • みりん 30cc
  • しょうゆ 20cc
  • ご飯 どんぶり二杯分
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、豆腐は角切りしてます。

    • 超簡単お手軽ボリューム豆腐丼作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎと調味料を合わせてフライパンで煮ます。

    • 超簡単お手軽ボリューム豆腐丼作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎに火が通ったら豆腐にも味が浸みるように煮ます。

    • 超簡単お手軽ボリューム豆腐丼作り方3写真
  4. 4

    卵を溶き、フライパンに全体にかけていきます。

    • 超簡単お手軽ボリューム豆腐丼作り方4写真
  5. 5

    卵に火が通ったら用意したご飯の上にのせて食べてください。

    • 超簡単お手軽ボリューム豆腐丼作り方5写真

コツ・ポイント

①お好みで三つ葉をのせてもおいしいですよ。
②甘さを足すとすき焼きのような感じになっておいしいです。

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fuyuusagi
fuyuusagi @fuyu_usa_food
2010/10/26 11:02に公開
ディズニー大好き&男の子二人(5才差)のママです。料理・パン・お菓子作りが大好きで、何でも頑張れば家で作れるをモットー&食育にレシピ考えてます‼もちろん育児しながらなので、時短や簡単なものが多いです。皆さんのレシピ拝見やレポ頂けると励みになりますね‼
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このレシピのキーワード

丼 卵 もめん豆腐 玉ねぎ ご飯

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