簡単ヘルシー白滝ネギ椎茸のピリ辛煮

簡単ヘルシー白滝ネギ椎茸のピリ辛煮-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー白滝ネギ椎茸のピリ辛煮

331ミミイ @331_mimii_

白滝でヘルシー、簡単な中華煮です！
ピリ辛で食欲をそそります(*^^*)♪
このレシピの生い立ち
白滝を使った、ピリ辛な一品にしたかったので！
煮るだけ簡単、中華風にしました(^-^).*

白滝でヘルシー、簡単な中華煮です！
ピリ辛で食欲をそそります(*^^*)♪
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白滝を使った、ピリ辛な一品にしたかったので！
煮るだけ簡単、中華風にしました(^-^).*

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331ミミイ @331_mimii_

白滝でヘルシー、簡単な中華煮です！
ピリ辛で食欲をそそります(*^^*)♪
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白滝を使った、ピリ辛な一品にしたかったので！
煮るだけ簡単、中華風にしました(^-^).*

白滝でヘルシー、簡単な中華煮です！
ピリ辛で食欲をそそります(*^^*)♪
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白滝を使った、ピリ辛な一品にしたかったので！
煮るだけ簡単、中華風にしました(^-^).*

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材料

3人分

白滝 200g
長ネギ 2本
椎茸 4個
水 4カップ
ウェイパー(シャンタン) 15g
醤油大1
酒大1
コチュジャン大1
豆板醤小1
にんにくチューブ適量

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作り方

1
椎茸は薄くスライスする。
2
長ネギは、斜め切りにする。
3
白滝は、サッと洗って、食べやすい長さに切る。
4

鍋に水と調味料を入れて、火にかける。
5
沸騰したら具材を入れて、再び沸騰したら、弱火で15分煮る。

コツ・ポイント

コチュジャン、豆板醤の量は、お好みで加減して下さい＾＾
白滝は切らずに、麺風にしても♪

写真は小ネギをかけました！

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331ミミイ @331_mimii_

2015/08/20 10:59に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

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このレシピのキーワード

しいたけ白滝酒コチュジャン長ネギ

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