鶏肉にフォークで穴を開け、ポリ袋に材料全てを入れ、よく揉み込む。
冷蔵庫で１日置いておく。

トースターで35～40分程焼き、途中焼き色がついてきたらアルミホイルをかぶせて焼く。

※結構脂が出るので、気になる方は皮を除くか、網の上で焼いて脂を落とすのがおすすめです。