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レンジで離乳食!野菜たっぷりパン粥
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レンジで離乳食!野菜たっぷりパン粥-レシピのメイン写真

レンジで離乳食!野菜たっぷりパン粥

renanatsu
renanatsu @cook_40111007

長時間煮込みが必要な離乳食を、レンジで簡単に短時間で作れます。野菜たっぷり。野菜を煮たスープも使うので栄養もたっぷり。
このレシピの生い立ち
長時間煮込みが必要な離乳食を、レンジで簡単に短時間で作りたくて。

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材料

  • 6枚切食パン 2枚
  • キャベツ 1枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 牛乳又は調乳したミルク 150ml
  • 水 150ml
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にキャベツ、玉ねぎ、水を入れてラップをし、600Wで4分レンジにかける。

  2. 2

    食パンの耳を切り取り、好みの大きさにパンをちぎる。

  3. 3

    レンジが終わったら、キャベツと玉ねぎを取り出し(できた野菜スープはそのまま)、みじん切りにして、耐熱容器に戻す。

  4. 4

    ちぎったパンと牛乳又は調乳したミルクを耐熱容器に入れる(ひたひたになるくらい)。

    • レンジで離乳食!野菜たっぷりパン粥作り方4写真
  5. 5

    ふんわりラップをして、600Wで4分レンジにかける。

  6. 6

    冷めるまで置いたら出来上がり。

  7. 7

    多めの分量なので、冷凍ストックにもどうぞ。

    • レンジで離乳食!野菜たっぷりパン粥作り方7写真

コツ・ポイント

離乳食の進み具合に合わせて、パンや野菜の大きさ、牛乳or粉ミルクを調整して下さい。

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renanatsu
renanatsu @cook_40111007
2015/07/28 13:53に公開

このレシピのキーワード

パン粥 キャベツ 牛乳 玉ねぎ 食パン

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