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簡単!炊飯器甘酒
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簡単!炊飯器甘酒-レシピのメイン写真

簡単!炊飯器甘酒

りおなさらら
りおなさらら @cook_40053537

最近では「飲む点滴」と言われるほど人気がある甘酒。1日大さじ4杯、食後にとると腸内細菌(善玉菌)を増やしてくれます。
このレシピの生い立ち
親の実家に行くと必ず作ってあった甘酒。美容にいいと聞いて、炊飯器で簡単に作れる方法を考えました。

最近では「飲む点滴」と言われるほど人気がある甘酒。1日大さじ4杯、食後にとると腸内細菌(善玉菌)を増やしてくれます。
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りおなさらら
りおなさらら @cook_40053537

最近では「飲む点滴」と言われるほど人気がある甘酒。1日大さじ4杯、食後にとると腸内細菌(善玉菌)を増やしてくれます。
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親の実家に行くと必ず作ってあった甘酒。美容にいいと聞いて、炊飯器で簡単に作れる方法を考えました。

最近では「飲む点滴」と言われるほど人気がある甘酒。1日大さじ4杯、食後にとると腸内細菌(善玉菌)を増やしてくれます。
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材料

  • 生米麹 300g
  • 水 390ml
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作り方

  1. 1

    麹を手ですり合わせてほぐす。

  2. 2

    ①を炊飯器に入れ、約60度に温めたお湯を入れ、なじませる。

  3. 3

    炊飯器の蓋を開け、上からふきんをかぶせる。

  4. 4

    炊飯器を保温モードにして、蓋を少し開けた状態で4~5時間保温する。(麹の温度が60度を保つよう蓋の開け具合で調節する)

  5. 5

    途中で1~2回空気を含ませるように混ぜる。

  6. 6

    出来上がったら容器に移して粗熱を取り、冷蔵庫で保存する。

コツ・ポイント

・冷蔵庫で保存するときは1日1回は蓋を開けてください。1週間はもつと思います。
・冷凍保存もできます。製氷機を使うと便利です。3か月以内で食べきってください。
・加熱して飲まないでください。(酵素が死滅します)

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りおなさらら
りおなさらら @cook_40053537
2017/01/22 11:00に公開
食べてくれる人の顔を思い浮かべながら料理を作って、「おいしい~」って言葉が返ってきたときに幸せを感じます。
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このレシピのキーワード

こうじ 生米

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