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五目豆煮
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五目豆煮-レシピのメイン写真

五目豆煮

nanagofan
nanagofan @cook_40042621

和食はホッとするね。栄養満点、常備菜にいいね♪五目ならぬ六目になっちゃった〜
このレシピの生い立ち
お豆大好きな娘のために。根菜もきのこも摂れるし、鉄分豊富な凍り豆腐も入れるのがうち流!凍り豆腐に味がしみて美味しいよっ

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nanagofan
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材料

18㎝の鍋半分くらい
  • 大豆水煮 140g
  • ごぼう 1/3本
  • 人参 1/2本
  • こんにゃく 小1枚
  • 干しいたけ 2枚
  • 細切り凍り豆腐 大さじ3
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 粉末かつおだし ひとつまみ
  • しょうゆ 大さじ1と1/2
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作り方

  1. 1

    干しいたけは戻しておく。戻し汁はとっておく。

  2. 2

    ごぼう、人参、しいたけ、こんにゃくは1㎝角くらいに切る。ごぼうは酢水にさらしてアクをとっておいてね。

  3. 3

    鍋に大豆以外の具材としょうゆ以外の調味料としいたけの戻し汁を入れ、水をひたひたになるまで加える。

  4. 4

    中火にかけて蓋をして煮立ってから5分くらい煮たらしょうゆと凍り豆腐を加えてさっと混ぜて蓋をしてさらに煮る。

  5. 5

    水分がほとんど無くなる直前で火から下ろして味をしみこませる。

コツ・ポイント

凍り豆腐(高野豆腐)は小さく切れていてそのまま戻さずに使える物を使ったけど、大きいものでも戻して小さく切ればオーケーだよ。具に豚肉やさつま揚げや大根や昆布なども入れたりしてアレンジしてみてね♪

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nanagofan
nanagofan @cook_40042621
2010/11/12 12:32に公開
あまり自信はないけれど、お料理大好き一児のママです。 食べてくれる人の『おいしい!』の声を聞くために美味しいものを作ることが何よりの楽しみです。 どうぞよろしくおねがいします☆
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このレシピのキーワード

煮物 五目豆 ごぼう にんじん 高野豆腐 こんにゃく 水煮大豆 酒 ほししいたけ

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