れんこんのピリ辛きんぴら風

veryベリー
veryベリー @cook_40045775

5分でできる1品です。めんつゆで簡単に味付けします。
このレシピの生い立ち
いつものきんぴらの味に飽きたので。

れんこんのピリ辛きんぴら風

5分でできる1品です。めんつゆで簡単に味付けします。
このレシピの生い立ち
いつものきんぴらの味に飽きたので。

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材料

2人分
  1. レンコン 120g
  2. ゴマ 大さじ1/2
  3. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  4. 豆板醤 少々
  5. 白ごま 少々

作り方

  1. 1

    レンコンは薄切りにして酢水にさっとさらす。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、1を炒める。透き通ってきたらめんつゆを入れる。

  3. 3

    火を止めて豆板醤を加えてからめる。仕上げにゴマをふる。

  4. 4

コツ・ポイント

豆板醤はチューブ入りのものを1cmほど入れました。

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ご訪問ありがとうございます♫管理栄養士&ジュニア野菜ソムリエの主婦です。安い・簡単・ヘルシーな料理が得意です。                 <好きなもの>旬の野菜・いちご・鶏肉・ハーブ・赤味噌・豆腐
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