フライパンでナスひき肉チーズのムサカ

おいしっぽ
おいしっぽ @cook_40077506

さっとフライパンでできる東地中海レシピ。間のチーズがとろり~家族に好評です!ムサカで人気検索1位なりました(15'8月)
このレシピの生い立ち
ギリシャやトルコ料理のムサカを食べたくて、でも、丁寧にオーブンで作る時間が無かったため、簡単にフライパンでできるやり方で作ってみました。

フライパンでナスひき肉チーズのムサカ

さっとフライパンでできる東地中海レシピ。間のチーズがとろり~家族に好評です!ムサカで人気検索1位なりました(15'8月)
このレシピの生い立ち
ギリシャやトルコ料理のムサカを食べたくて、でも、丁寧にオーブンで作る時間が無かったため、簡単にフライパンでできるやり方で作ってみました。

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材料

3人分
  1. ナス 2本
  2. サラダ油 大2
  3. 片栗粉 大2
  4. 小1/5
  5. スライスチーズ 3枚
  6. <種>
  7. 豚ひき肉 230g
  8. にんにくすりおろし 小1/2
  9. トマト 小1ケ
  10. 小2/3
  11. すりごま 大3
  12. 片栗粉 大3

作り方

  1. 1

    ナスを細くカットしてサラダ油、片栗粉を入れたフライパンでさっと炒める。火を止めてナスを並べる。真ん中に輪切りをおく。

  2. 2

    トマトは荒くみじん切りし、種の材料をすべて混ぜて、1/2量ナスの上に敷く。あればオレガノをお好み入れると本格的。

  3. 3

    スライスチース゛を置く。その上にまた残りの肉種を敷く。

  4. 4

    フタをして弱火で12、3分煮汁が少しになるまで焼く

  5. 5

    フライパンのフタを少しずらして汁を小皿に取る。無かったらないでok。お皿を肉にかぶせてひっくり返す。汁をかける。

  6. 6

    「ムサカ」の人気検索で1位になりました。2015/08/02

  7. 7

    作ってくれてありがとうございます。つくれぽのお返事は↓下のコメント欄に少しずつ書いてます。コメント欄を見てみて下さいね。

コツ・ポイント

あれば種にオレガノを混ぜるとよりおいしいです。
すりごまは入れるとコクが増しておいしいです。
写真は真ん中に黄色のズッキーニをおきました。
煮汁が残ってると、ひっくり返す時に汁がこぼれます。汁を切っておいてから返して下さい。

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見てくれてありがとう!クックパットの絶品サバ缶レシピ本 など掲載2019年より過敏性の腸がご機嫌になるようご飯作りしてます。作っていただいた方々、本当にありがとうございます!つくれぽは全部読んでます!感謝です!YouTube Uka Rice Kitchenhttps://www.youtube.com/@uka_rice_kitchen6408栄養士
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