トマトとオクラのシラス丼

yokotti
yokotti @cook_40083853

さっぱりシラスがたっぷり食べられます。
ごま油の香りが食欲をそそりますよ~
このレシピの生い立ち
あっさりご飯が食べたくて作りました。
シラスが特売だったこともきっかけです♪

トマトとオクラのシラス丼

さっぱりシラスがたっぷり食べられます。
ごま油の香りが食欲をそそりますよ~
このレシピの生い立ち
あっさりご飯が食べたくて作りました。
シラスが特売だったこともきっかけです♪

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材料

1人分
  1. トマト 半分(1/2) 個
  2. オクラ 小2本
  3. シラス 大さじ2~3 (お好みで)
  4. ★ポン酢 大さじ2
  5. ゴマ 大さじ1
  6. ★すりゴマ 適量
  7. ごはん 軽く一杯

作り方

  1. 1

    ★をすべて混ぜ合わせておく

    小さな瓶などに入れて振るといい感じ。

  2. 2

    トマトの皮を剥いて、1cm角に切ります。
    切ったときに出る水をしっかり切ってください。

  3. 3

    軽く塩ゆでしたオクラをきざんでのせる。

  4. 4

    シラスを乗っけます。

    お好みの量をたっぷりどうぞ。

  5. 5

    工程1で作ったタレをかける。
    軽く混ぜて少しなじませます。

  6. 6

    熱々ご飯にのっけて出来上がり~

コツ・ポイント

トマトの水気はしっかり切ってください。

オクラの量でトロトロ感を調節できます。
トロトロ好きなら多めにしてくださいね。

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yokotti
yokotti @cook_40083853
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日々おいしいものを探求しています。 ちょこちょこっとマイペースにレシピのUPと つくれぽしていきます。ブログやってます。アドレス↓↓http://yokotti.exblog.jp/よろしくお願いします。
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