夏野菜で♪トマトなすオクラのマリネ♪

keicooon
keicooon @cook_40075364

【クックパッドニュース掲載】夏野菜をマリネにして簡単に副菜に♪お酒のおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
大好きな夏野菜をさっぱりとマリネ風に食べたくて。

夏野菜で♪トマトなすオクラのマリネ♪

【クックパッドニュース掲載】夏野菜をマリネにして簡単に副菜に♪お酒のおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
大好きな夏野菜をさっぱりとマリネ風に食べたくて。

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材料

およそ2人分
  1. トマトミニトマトでも) 中1個
  2. なす 1/2本〜1本
  3. オクラ 4〜5本
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. みょうが 1/2本
  6. ◎酢 大さじ1〜
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. ◎砂糖 小さじ1
  9. ◎塩 小さじ1/2
  10. ◎粒マスタード 小さじ1〜
  11. ◎ブラックペッパー 少々
  12. レモン 少々

作り方

  1. 1

    ◎の調味料をボウルに混ぜておく。(お好みで味の調整を)

  2. 2

    トマトは食べやすい大きさに、玉ねぎは薄くスライスする。みょうがは斜め薄切りにする。

  3. 3

    なすは縦半分に切って斜め切りにし、オクラもヘタをとって斜め切りに。なすとオクラはレンジで500wで1分ほどチン。

  4. 4

    なすとオクラが温かいうちに◎の調味料に入れる。トマトと玉ねぎとみょうがも入れて混ぜる。

  5. 5

    冷蔵庫で20〜30分冷やしていただきます♪

  6. 6

    2015.10.14 つくれぽ10人で話題入りしました。ありがとうございます!

  7. 7

    2017.8.1 クックパッドニュースに掲載されました♪(7/31付)
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

なすとオクラは湯通しでも可です。私は酢が効いてる方が好きなので、少し多めに酢を入れますがお好みで調整して下さい!粒マスタードやレモン汁も苦手な方は少量からお試し下さい。
冷蔵庫で20〜30分は冷やしたほうが味がなじんで美味しいです♪

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keicooon
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食べることが大好きな主婦です☆皆さんのレシピを参考にしながら日々ご飯作り頑張っています♪
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