ゴーヤとツナのトマトパスタ missi2 @cook_40162930 夏だ！ゴーヤだ！ツナとトマトのパスタで頂きます☆このレシピの生い立ちゴーヤが好きなので何にでも入れちゃいます♪ もっと読む 夏だ！ゴーヤだ！ツナとトマトのパスタで頂きます☆このレシピの生い立ちゴーヤが好きなので何にでも入れちゃいます♪ もっと読む ゴーヤとツナのトマトパスタ missi2 @cook_40162930 夏だ！ゴーヤだ！ツナとトマトのパスタで頂きます☆このレシピの生い立ちゴーヤが好きなので何にでも入れちゃいます♪ もっと読む 夏だ！ゴーヤだ！ツナとトマトのパスタで頂きます☆このレシピの生い立ちゴーヤが好きなので何にでも入れちゃいます♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1〜2人分 スパゲッティ 150g ゴーヤ 1/3〜1/2本 ホールトマト缶 1/2缶 ツナ缶 1缶 にんにく(チューブ) 小さじ1 胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは半分にカットして種と中の白い部分を取り除いてから、２～３mmの厚さにスライスします。 2 パスタは塩を加えた熱湯で時間より1分程短くゆでます。 3 熱したフライパンにツナ缶の油を加え、ゴーヤを入れて中火で炒めます。 4 ゴーヤがしんなりしてきたらホールトマトとツナとにんにくを加えかき混ぜながらひと煮立ちさせ、胡椒を加え味をととのえます。 5 ゆでたスパゲティを加え全体に絡めます。 6 お皿に盛りつけ出来上がり♬ コツ・ポイント ゴーヤの苦みが苦手な方は下準備で塩でモミモミして下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18647003 コピーしました！ missi2 @cook_40162930 2013/06/23 11:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 近所のスーパーや冷蔵庫の余り物など身近な食材を使ってお手軽に出来るもの作っています☆ もっと読む このレシピのキーワード パスタ ツナ ゴーヤ トマト缶 にんにく 似たレシピ その他のレシピ 梅シロップと塩麹で簡単ドレッシング HB利用☆美味し～い毎朝の塩パン♪ 簡単マーラータン プラム（すもも）の切り方！ 最高に美味しい甘酢あんの肉団子(お弁当) 鶏むね肉でも柔らかジューシー！塩唐揚げ 簡単☆夏野菜たっぷり♪鶏肉のラタトゥイユ ウチの少し甘めのとろろご飯 簡単☆美味しい豚しゃぶのたれ☆２種類 簡単に出来るカラメルソース Churros Potato pancakes Loaded Baked Potato Balls pecan pie cake Mama's Pretty Peach Cobbler 簡単！あさりのエスカルゴ風パン粉焼き 爽やか⁉カボチャの揚げ餃子 野菜たっぷり自家製ミートソース アロエヨーグルトのトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18647003
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