パパのゴーヤーチャンプル(3)

パパの晩飯
パパの晩飯 @cook_40051246

ゴーヤーチャンプル、めちゃくちゃ旨い!ビールが進む???????
このレシピの生い立ち
きょうのパパの晩飯、6月19日(水)

パパのゴーヤーチャンプル(3)

ゴーヤーチャンプル、めちゃくちゃ旨い!ビールが進む???????
このレシピの生い立ち
きょうのパパの晩飯、6月19日(水)

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材料

1~2分
  1. ゴーヤー(3~4mm切り) 1/2本
  2. ナス(乱切り) 1本
  3. 木綿豆腐(8等分) 1/2丁
  4. 2個
  5. 鰹節(パック) 1袋
  6. アイコトマト 2ケ
  7. オリーブオイル 大1×4
  8. 豚肉小間切れ 50g
  9. 調味料
  10. 塩・コショー 少々
  11. 出しの素(小袋5g) 1袋
  12. 大1
  13. しょうゆ 大1

作り方

  1. 1

    ゴーヤーは縦半分に切り、種とわたを取り、3~4mmに切る。
    ナスは乱切りにして、水に浸けておく。

  2. 2

    豆腐は水気をよくきって、下焼きする。

  3. 3

    ナスも下焼きす。。

  4. 4

    卵はフワフワ玉子にする。

  5. 5

    フライパンで豚肉を炒める。
    ゴーヤーを加えて炒める。

  6. 6

    豆腐とナスを加え、塩・コショーして炒める。

  7. 7

    出しの素、酒、しょうゆを入れ、炒める。

  8. 8

    炒めたら、皿に盛り付け、フワフワ玉子をのせ、鰹節を散らす。
    アイコトマトを添える。
    ビールが進む???????

コツ・ポイント

豆腐とナスは下焼きをする。
卵はフワフワ玉子にする。
鰹節を散らす。

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