昆布茶きのこ お弁当のおかず

ごまチョコ
ごまチョコ @cook_40053356

3種類のきのこに昆布茶をふってそのまま20〜30分おいて炒めるだけ。

このレシピの生い立ち
はなまるマーケットで昆布茶の特集で『キノコの昆布茶じめレンジ蒸し』が紹介されました。ちょっとアレンジしてお弁当用にしっかり炒めることに。

昆布茶きのこ お弁当のおかず

3種類のきのこに昆布茶をふってそのまま20〜30分おいて炒めるだけ。

このレシピの生い立ち
はなまるマーケットで昆布茶の特集で『キノコの昆布茶じめレンジ蒸し』が紹介されました。ちょっとアレンジしてお弁当用にしっかり炒めることに。

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材料

  1. シイタケ 1パック(約140g)
  2. ブナシメジ 1パック(100g)
  3. エリンギ 1パック(100g)
  4. 昆布 小さじ2〜3
  5. 塩、コショウ 少々

作り方

  1. 1

    シイタケは石突きを落とし、食べやすい大きさに切り(手で裂いても)、ブナシメジは小分けにします。

  2. 2

    エリンギは3cmくらいの長さに切り手で裂きます。

  3. 3

    ボールにきのこ類を入れて昆布茶をふり全体を混ぜてなじませ、そのまま20〜30分おきます。

  4. 4

    フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、きのこ類を入れて水分を飛ばしながら炒め、塩、コショウで味を整えます。

コツ・ポイント

汁もれが気になるようならかつお削り節を混ぜても。

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ごまチョコ
ごまチョコ @cook_40053356
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我が家は3人家族なのでレシピの分量はほとんどが3人分です。時々レシピの見直しして変更があります。
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