CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
きのこ昆布茶スープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
きのこ昆布茶スープ-レシピのメイン写真

きのこ昆布茶スープ

埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton

昆布茶ときのこのだしでおいしくいただけます。
1人分:28kcal/たんぱく質4.1g/食塩相当量1g/野菜使用量63g

■春日部市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)なすとズッキーニの肉巻き(レシピID: 22971682) /(副菜)大豆と野菜の味噌炒め(レシピID: 22973809)/(副菜)かぼちゃサラダのアーモンドがけ(レシピID: 23850158)/(汁物)きのこ昆布茶スープ
【献立1人分】
エネルギー:693kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:31.7g(18%エネルギー)
食塩相当量:2.0g
野菜使用量:288g

昆布茶ときのこのだしでおいしくいただけます。
1人分:28kcal/たんぱく質4.1g/食塩相当量1g/野菜使用量63g

■春日部市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)なすとズッキーニの肉巻き(レシピID: 22971682) /(副菜)大豆と野菜の味噌炒め(レシピID: 22973809)/(副菜)かぼちゃサラダのアーモンドがけ(レシピID: 23850158)/(汁物)きのこ昆布茶スープ
【献立1人分】
エネルギー:693kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:31.7g(18%エネルギー)
食塩相当量:2.0g
野菜使用量:288g

もっと読む

きのこ昆布茶スープ

埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton

昆布茶ときのこのだしでおいしくいただけます。
1人分:28kcal/たんぱく質4.1g/食塩相当量1g/野菜使用量63g

■春日部市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)なすとズッキーニの肉巻き(レシピID: 22971682) /(副菜)大豆と野菜の味噌炒め(レシピID: 22973809)/(副菜)かぼちゃサラダのアーモンドがけ(レシピID: 23850158)/(汁物)きのこ昆布茶スープ
【献立1人分】
エネルギー:693kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:31.7g(18%エネルギー)
食塩相当量:2.0g
野菜使用量:288g

昆布茶ときのこのだしでおいしくいただけます。
1人分:28kcal/たんぱく質4.1g/食塩相当量1g/野菜使用量63g

■春日部市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)なすとズッキーニの肉巻き(レシピID: 22971682) /(副菜)大豆と野菜の味噌炒め(レシピID: 22973809)/(副菜)かぼちゃサラダのアーモンドがけ(レシピID: 23850158)/(汁物)きのこ昆布茶スープ
【献立1人分】
エネルギー:693kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:31.7g(18%エネルギー)
食塩相当量:2.0g
野菜使用量:288g

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  1. しめじ 1パック(80g)
  2. まいたけ 1パック(80g)
  3. しいたけ 4枚
  4. 小ねぎ 10g
  5. だし汁 500ml
  6. 昆布茶 8g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    しめじとまいたけは石づきをとり小房に分ける。しいたけは石づきをとり薄切りにする。

  2. 2

    小ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    鍋にだし汁ときのこを入れ、沸騰するまで煮る。きのこに火が通ったら昆布茶を振り入れ、軽く混ぜて火を止める。

  4. 4

    お椀に盛り、小ねぎを散らす。

  5. 5

    汁物の出来上がり。

    • きのこ昆布茶スープ作り方5写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton
2024/06/03 01:57に公開
埼玉県健康長寿課から…埼玉県が推奨する野菜たっぷり、食塩控えめの「埼玉県コバトン健康メニュー」やフレイル予防レシピなど、おいしく健康づくりのできるレシピを紹介します。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ダシが染み旨⭐︎切り干し大根の煮物
  2. お弁当用のポークケチャップ
  3. せいろでほったらかしなすの豚バラ巻き蒸し
  4. のりしお味でポテトチップスサラダ
  5. クリーム不使用の簡単カルボナーラ
  1. ちくわときゅうりのごまマヨ和え。
  2. 甘~いだしの☆なすの和風そぼろあんかけ☆
  3. もやしとツナきゅうりの中華和え
  4. 簡単エビマヨ
  5. 炊飯器で簡単☆お赤飯
  6. Classic Peanutbutter Cookies🥜
  7. Banana Coconut Muffins
  8. Dukkah Spice blend 🌶️
  1. 米粉でふわもち♡簡単お手軽がんもどき
  2. 炊飯器でお手軽!人参バターライス
  3. たたききゅうりのポン酢しょうが味
  4. じゃがりこ風おやつ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22677322
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close