〈くらし薬膳〉桃とブルーベリースムージー
日本くらし薬膳協会 @kurashiyakuzen
【くらし薬膳；潤い美肌の薬膳】お肌の潤い成分「血」をつくる桃とブルーベリーに肺から肌を潤すヨーグルトを合わせました。
このレシピの生い立ち
桃は体を温める果物なので、冷え症さんでも大丈夫なスムージーです。また、ブルーベリーは目に栄養と潤いを与え、桃と一緒に血の巡りも良くします。冷えからくる肩こりがある人、疲れ目やかすみ目のある人、便秘でコロコロ便の人にもおすすめのメニューです。
〈くらし薬膳〉桃とブルーベリースムージー
【くらし薬膳；潤い美肌の薬膳】お肌の潤い成分「血」をつくる桃とブルーベリーに肺から肌を潤すヨーグルトを合わせました。
このレシピの生い立ち
桃は体を温める果物なので、冷え症さんでも大丈夫なスムージーです。また、ブルーベリーは目に栄養と潤いを与え、桃と一緒に血の巡りも良くします。冷えからくる肩こりがある人、疲れ目やかすみ目のある人、便秘でコロコロ便の人にもおすすめのメニューです。
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