便秘解消♬ピーマン&エリンギ簡単ｩﾏｩﾏ
тоМо @cook_40184818
晩酌しながら無理なくダイエット&便秘解消♡
このレシピの生い立ち
今年に入り2ヶ月で10キロ太ってしまって痩せる為に考えたおつまみです(笑)
晩御飯の時に他のおかずとコレとビールで太った分の10キロが1ヶ月で戻りました♬≪晩だけ白ご飯抜きで≫
戻った分以上は減りませんが便秘の時に今でもたまに食べてます。
便秘解消♬ピーマン&エリンギ簡単ｩﾏｩﾏ
晩酌しながら無理なくダイエット&便秘解消♡
このレシピの生い立ち
今年に入り2ヶ月で10キロ太ってしまって痩せる為に考えたおつまみです(笑)
晩御飯の時に他のおかずとコレとビールで太った分の10キロが1ヶ月で戻りました♬≪晩だけ白ご飯抜きで≫
戻った分以上は減りませんが便秘の時に今でもたまに食べてます。
作り方
- 1
①→ピーマン､エリンギを食べやすい大きさにカットしておく。
- 2
②→フライパンにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れ①を強火で炒める。
- 3
③→②がしんなりしてきたら塩コショウ.ガーリックパウダー.コチュジャンを入れて軽く炒める。
- 4
④→最後にポン酢を回し入れたら５秒程で火を止めて出来上がり♬
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コツ・ポイント
ニンニク多めがオススメです♬
それと､最初から最後まで強火で作った方が美味しく仕上がります(๐^╰╯^๐)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18649423
