キャベツ・ブロッコリーをできるだけ細かく刻みます！

ミキサーorフードプロセッサーがあるかたわ簡単！
ここまで細かく！

小麦粉・だし・水を入れかき混ぜます。ここで少し味見！味がついてればok

どろどろ〜これくらい！

熱したフライパンに流し入れ中火でフタをし焼きます。油わなくてOK

焼き目がついたらひっくり返し焼けたら完成！