バナナスムージー
はにかみジェーン @cook_40153499
朝ごはんをこれにするだけダイエット！
目盛りつきのジューサーなら道具は他に何も要らないという、究極のグータラレシピ(笑)
このレシピの生い立ち
朝バナナダイエットしてたとき、なんか物足りなくて・・・。で、バナナをジュースにしてみたら「甘みも増して、超おいしいじゃん！」とびっくり！
お金があるときは豆乳に変え、お金がないときは低脂肪乳に変えてやっています(＾ｰ＾；)
バナナスムージー
朝ごはんをこれにするだけダイエット！
目盛りつきのジューサーなら道具は他に何も要らないという、究極のグータラレシピ(笑)
このレシピの生い立ち
朝バナナダイエットしてたとき、なんか物足りなくて・・・。で、バナナをジュースにしてみたら「甘みも増して、超おいしいじゃん！」とびっくり！
お金があるときは豆乳に変え、お金がないときは低脂肪乳に変えてやっています(＾ｰ＾；)
作り方
- 1
目盛りが付いてるミキサーの100ccのとこまで牛乳入れる。
- 2
続いて、ミキサーにバナナ2本入れる。包丁はいらない。手でちぎりながら。
- 3
ガーっと混ぜてドロドロジュースの出来上がり！
コツ・ポイント
おなかにしっかりたまるように、結構ドロドロに仕上がります。牛乳を豆乳に変えればダイエット効果＆美容効果UP！
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栄養満点☆★バナナスムージー★☆ 栄養満点☆★バナナスムージー★☆
とっても濃厚なバナナスムージーです●＾υ＾作り方も簡単なので私は朝から飲んでます☆これ飲むと元気がでるのよ～！ヘルシーなのでダイエットしてる人にもいいかも＾皿＾*
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18651321
