ブロッコリーのかに卵あんかけ ｷｵﾅﾏﾏ @cook_40181859 卵わとろ～り☆このレシピの生い立ちブロッコリーがたくさんあるから☆ふ もっと読む 卵わとろ～り☆このレシピの生い立ちブロッコリーがたくさんあるから☆ふ もっと読む ブロッコリーのかに卵あんかけ ｷｵﾅﾏﾏ @cook_40181859 卵わとろ～り☆このレシピの生い立ちブロッコリーがたくさんあるから☆ふ もっと読む 卵わとろ～り☆このレシピの生い立ちブロッコリーがたくさんあるから☆ふ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 卵 1個 ブロッコリー 大１株 かに風味かまぼこ ３～４本 ネギ 1/2本 しょうが 少々 塩こしょう 少々 サラダ油 ２回とも大さじ1 Ａ.固形スープ １個 Ａ.湯 １カップ Ａ.片栗粉 大さじ1 Ａ.酒 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは小房に分け、軸は厚めに皮を剥いて乱切りにする。 2 湯に塩少々、サラダ油大さじ1を加えて茹で、ザルにとり、水気を切って器に盛る。 3 ねぎは縦半分に切って１cm幅の斜め切りにし、かにかまは３cm長さに切って、ほぐす。 4 卵を割りほぐして、塩こしょう少々を混ぜ、サラダ油大さじ1でとろりと炒め、③としょうがを加えて炒め合わせる。 5 よく混ぜ合わせたらＡも加えて、とろみが付いたら①にかけて完成☆ コツ・ポイント タンパク質豊富！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18652313 コピーしました！ ｷｵﾅﾏﾏ @cook_40181859 2013/06/21 13:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード あんかけ ねぎ 片栗粉 ブロッコリー 湯 卵 酒 しょうが カニカマ 似たレシピ その他のレシピ きゅうりと大葉とキムチの和え物 我が家の回鍋肉 厚揚げで かさまし回鍋肉 我が家の揚げな簡単！ムネ肉ヘルシー油淋鶏 麻婆豆腐 殿堂入❣️半熟トロ〜リ❣️味付煮卵❣️一番簡単 レタスを丸々1個食べちゃえ！塩昆布和えだ ハンバーグ職人直伝！カジキマグロステーキ ランチ◎子供に◎ナポリタン風☆焼きうどん 豚肉の旨味でがっつけ！簡単絶品肉汁うどん caramelized chicken thighs Cheesy Rice and Broccoli ice coffee latte Coley's Black Bean Brownies Cauliflower Tarkari いんげんとえのきの豚肉巻 かぼちゃと白身魚と海老の醤油チャハン 蒸しご飯 カリ〜サク〜簡単♪チキンナゲット♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18652313
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