簡単アレンジ自在☆もやし&にんじんナムル

にわはぬ
にわはぬ @cook_40042879

もやしを茹でている間にニンジンを切って和えるだけ!初日はそのままで!後は和洋中にアレンジ☆3~4日は冷蔵庫で保存可能。
このレシピの生い立ち
もやしが長持ちするように。

簡単アレンジ自在☆もやし&にんじんナムル

もやしを茹でている間にニンジンを切って和えるだけ!初日はそのままで!後は和洋中にアレンジ☆3~4日は冷蔵庫で保存可能。
このレシピの生い立ち
もやしが長持ちするように。

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材料

タッパー1つ分
  1. もやし 一袋
  2. ニンジン 1本
  3. 小さじ1/2 ×2
  4. ごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、沸騰したら火を止める。もやしを加えて、蓋をして3分。

  2. 2

    その間にニンジンを千切りにし、塩小さじ1/2を振ってしばらく置く。

  3. 3

    3分経ったら1の水を切り、ざるに入れたまま、温かいうちに塩小さじ1/2を加えて和える。

  4. 4

    粗熱がとれたら、もやしを軽く絞って水を切る。ニンジンも水分が出ていたら軽く水を切る。

  5. 5

    もやしとニンジンを混ぜ合わせ、ごま油で和えて完成☆

  6. 6

    【アレンジ】
    1)ごまドレ
    2)ヨーグルト+レモン汁
    3)バルサミコ酢
    4)キムチ
    5)はちみつ&マスタード

コツ・ポイント

◆1の茹で方をすることで、もやしがシャキシャキ。

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「幸せは胃袋から」(by にわはぬ)食欲があること 食べたいものが食べられる時間とお金があること 食べ物が美味しいと感じられる人間関係があること 普通の毎日が送れることが一番幸せなことだと感じます。 宜しければブログにも遊びに来て下さい♪ http://niwahanu.blog56.fc2.com/
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