もやしと人参のナムル♪

Name: もやしと人参のナムル♪
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやし 1袋; にんじん 50g; ニンニク 1片; ●酢 小さじ1; ●塩 小さじ1/4(1g); ●醤油 小さじ1/2; ●ごま油 大さじ1; ●ごま 大さじ1

京たまご @kotama12

もやしと人参をあわせてナムルにしました！シャキシャキ食感ですよ♪
このレシピの生い立ち
もやしと人参をあわせてシャキシャキ食感のナムルにしました！

もやしと人参のナムル♪

京たまご @kotama12

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材料

2人分

もやし 1袋
にんじん 50g
ニンニク 1片
●酢小さじ1
●塩小さじ1/4(1g)
●醤油小さじ1/2
●ごま油大さじ1
●ごま大さじ1

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作り方

1
にんじんは千切りにします。もやしとあわせて、電子レンジにかけて蒸します。
2

ニンニクは皮を剥いてラップでくるんで、電子レンジ600wに20秒かけて蒸します。
3
ニンニクはスプーンで潰します。にんじんともやしは、水気を絞ります。●印をあわせて冷蔵庫で冷やします。
4
冷えれば完成です。

コツ・ポイント

水気はよく絞って下さい。

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つくれぽ

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京たまご @kotama12

2020/01/31 07:23に公開

2021年クックパッドアンバサダー♪節約＆健康につながるレシピを目指しています！分量は2〜3人分（大人2人・4歳娘・お弁当1人分）とれるレシピが主です野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

このレシピのキーワード

ナムルもやしにんじんにんにくゴマ

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