もやしとホウレン草と干椎茸の牛肉のソテー

居酒屋花子@野菜&茶 @cook_40022227
もやしとホウレンソウと干椎茸の野菜炒めです。
このレシピの生い立ち
定番の野菜炒めですが、出汁をとったあとの干椎茸がいつもあるので、加えてみました。
もやしとホウレン草と干椎茸の牛肉のソテー
もやしとホウレンソウと干椎茸の野菜炒めです。
このレシピの生い立ち
定番の野菜炒めですが、出汁をとったあとの干椎茸がいつもあるので、加えてみました。
作り方
- 1
干椎茸は戻して細切り、ホウレン草は3センチくらいに切る。牛肉は1口大に切り分量外の塩・こしょうをする。
- 2
フライパンを熱して油(分量外)をひいて、牛肉を焼く。
- 3
牛肉に半分くらい火が通ったら、もやしを入れ7分くらい火を通す。牛肉はフライパンにひとかたまりにしておく。
- 4
ホウレン草を加え、これももやしとは混ぜずにホウレン草のみに火を通す。
- 5
牛肉、もやし、ホウレン草にほぼ火が通ったら、干椎茸を加え、全体を混ぜる。
塩、こしょうをして、味を調える。
コツ・ポイント
フライパン上で野菜は1種類ずつ炒めてから混ぜます。お醤油味がいい場合は、塩を控えめにして、食べるときに醤油をかけるといいです。
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