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スムージ セロリとクレソンベース
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スムージ セロリとクレソンベース-レシピのメイン写真

スムージ セロリとクレソンベース

ヤマダの嫁
ヤマダの嫁 @cook_40075598

スムージー初心者。ポンジュースでサッパリ美味しいナイスレシピ!
好み度★5
このレシピの生い立ち
野菜不足なのと忙しいので朝スムージー生活開始。
最初に甘夏・キウイなんかを皮も使ってみたけだと上級者向け。青汁なんかも3ヶ月くらいは飲めるけど、飽きちゃうし。美味しくないのは続かないから、無理はまずは好物とバナナから!

スムージー初心者。ポンジュースでサッパリ美味しいナイスレシピ!
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野菜不足なのと忙しいので朝スムージー生活開始。
最初に甘夏・キウイなんかを皮も使ってみたけだと上級者向け。青汁なんかも3ヶ月くらいは飲めるけど、飽きちゃうし。美味しくないのは続かないから、無理はまずは好物とバナナから!

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スムージ セロリとクレソンベース

ヤマダの嫁
ヤマダの嫁 @cook_40075598

スムージー初心者。ポンジュースでサッパリ美味しいナイスレシピ!
好み度★5
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最初に甘夏・キウイなんかを皮も使ってみたけだと上級者向け。青汁なんかも3ヶ月くらいは飲めるけど、飽きちゃうし。美味しくないのは続かないから、無理はまずは好物とバナナから!

スムージー初心者。ポンジュースでサッパリ美味しいナイスレシピ!
好み度★5
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最初に甘夏・キウイなんかを皮も使ってみたけだと上級者向け。青汁なんかも3ヶ月くらいは飲めるけど、飽きちゃうし。美味しくないのは続かないから、無理はまずは好物とバナナから!

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材料

1.5人分
  • セロリ 1本
  • クレソン 2本
  • バナナ 1本
  • ポンジュース 100ml
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作り方

  1. 1

    野菜は適度にカット。
    セロリ・クレソン・バナナの順で入れてからポンジュースを注ぐ。

  2. 2

    ポンジュースが泡立ってきたら、バナナを押し込んで格闘すること3分。

    • スムージ セロリとクレソンベース作り方2写真

コツ・ポイント

固いものから、したに入れるようです。
クレソンは好きですし、マイルドな仕上がりだったので、もう少し増量してもいいかも!!

好みですが、バナナだけでは甘みに飽きそうだったので使ったポンジュースが、サッパリアッサリでナイスでした。

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ヤマダの嫁
ヤマダの嫁 @cook_40075598
2013/06/10 21:48に公開
東京都渋谷区在住。旦那さんと二人暮らし。毎日旦那さんにお弁当を作っています。まだ新妻ですので、冷凍食品・調味料など、便利系の物はあまり使わずに、美味しく・簡単・健康的な栄養バランス良しのご飯を作りたいと思います。手抜きはしても、どうにか毎日を目標に頑張るぞー。
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このレシピのキーワード

スムージー セロリ バナナ クレソン

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