厚揚げと水菜のぽん酢炒め P・okan @cook_40046164 あっさりヘルシーな１品でダイエット中でもOKです。このレシピの生い立ち冷蔵庫にあったもので作ってみました。 もっと読む あっさりヘルシーな１品でダイエット中でもOKです。このレシピの生い立ち冷蔵庫にあったもので作ってみました。 もっと読む 厚揚げと水菜のぽん酢炒め P・okan @cook_40046164 あっさりヘルシーな１品でダイエット中でもOKです。このレシピの生い立ち冷蔵庫にあったもので作ってみました。 もっと読む あっさりヘルシーな１品でダイエット中でもOKです。このレシピの生い立ち冷蔵庫にあったもので作ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 三角の厚揚げ ４枚 水菜 １束 エノキ １/2株 ニンニク １かけ ぽん酢 ５０ｃｃ オリーブオイル 大１ みりん 大１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニンニクは薄くスライス。水菜はざく切り、エノキは石付きを取り半分に切る。 2 フライパンを熱してオリーブオイルを引き、ニンニクを炒める。 3 水菜（彩り用に少し残しておく）、厚揚げを入れてさっと炒め調味料、エノキを入れて水菜がしんなりしたら出来上がり。 4 お皿に盛り付け、彩り用に残しておいた水菜も盛ったら出来上がり。 コツ・ポイント 水菜はあまり炒め過ぎない方がシャキシャキ感が楽しめて美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18658035 コピーしました！ P・okan @cook_40046164 2013/07/03 23:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べること作ること大好き！毎日、何か美味しいものがないか模索中.毎日の節約料理を公開しています。「おかんの毎日と食事」http://patapataokan.blog.jp/ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 🇨🇳花椒香る辣子鶏🌶️爆速スパイス鶏もも炒め 大根と鶏肉とゆで卵の煮物 ツナの焼きコロッケ 具だくさんマグロの血合いのユッケナムル 色々な味のマカロン 元ステーキ職人直伝！簡単人参のグラッセ 絶品☆鶏の唐揚げ！？いいえ高野豆腐です！ 蒸し器なしで簡単！フライパンで茶碗蒸し ダイエット用！豆乳おからクッキー♪ とろ～り旨、旨♪ 白菜と蟹の水晶煮 Crispy Toffee Caramel Popcorn Nicole's "Chocolate, Peanut Butter and Marshmallows " Braised Pork Chops birria de (borrego, chivo, rez) Beef Patty ☆焼肉マヨde揚げたこ焼き ジャガイモとモズクのさっぱりスープ 梅干入りで保存力ＵＰ♪白ご飯 お家で∝簡単カクテル∞お酒ジュレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18658035
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