ナスオクラトマトde夏野菜カレー☆

roll21 @cook_40139849
夏は夏野菜を使ったカレーを食べよう^^☆
もりもり食べれちゃいます!
このレシピの生い立ち
夏は夏野菜カレーが食べたくなる!
うちの畑で取れた新鮮なナス、オクラ、トマトを使ったカレー☆
ナスオクラトマトde夏野菜カレー☆
夏は夏野菜を使ったカレーを食べよう^^☆
もりもり食べれちゃいます!
このレシピの生い立ち
夏は夏野菜カレーが食べたくなる!
うちの畑で取れた新鮮なナス、オクラ、トマトを使ったカレー☆
作り方
- 1
玉ねぎ、にんじんはみじん切り、なすはヘタを落として輪切りにする。
- 2
ミニトマトは半分に切っておく。
- 3
なすはサラダ油で素揚げにしておく。オクラは茹でておく。
- 4
深めのフライパンに、サラダ油をしき、みじん切りにしたにんにく、しょうがを炒めたら、ひき肉を炒める。
- 5
ひき肉に火が通ったら、玉ねぎ、にんじんも炒める。
- 6
野菜にも火が通ったら、水と、カレールゥを入れる。ルゥを溶かしながら、弱い中火で煮込んでいく。
- 7
卵は水から15分茹でて、殻をむき半分に切っておく。
- 8
にんじんが柔らかくなっていたら、お皿にご飯(分量外)とカレー、トッピングになす、オクラ、トマト、ゆで卵を盛り付ける。
- 9
ドライパセリを振って、完成!
コツ・ポイント
なすはしんなりするまで素揚げにします。
オクラは柔らかくなるまで茹でます。
水は少ないようなら足して調節してください。
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