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なすと筍の梅肉和え
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なすと筍の梅肉和え-レシピのメイン写真

なすと筍の梅肉和え

菜の花ととんぼ
菜の花ととんぼ @cook_40049123

冷蔵庫の中でしなびてしまった茄子でもできます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に2週間前に買って使わなかったしなびたなすが入っていて、捨てるのももったいなく一気に使いきってしまいたかったから。

冷蔵庫の中でしなびてしまった茄子でもできます。
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なすと筍の梅肉和え

菜の花ととんぼ
菜の花ととんぼ @cook_40049123

冷蔵庫の中でしなびてしまった茄子でもできます。
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冷蔵庫の中でしなびてしまった茄子でもできます。
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材料

3人分
  1. なす(中) 3本
  2. ゆでたけのこ 小1本
  3. 梅干し 2個
  4. 本つゆ 適量
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作り方

  1. 1

    なすは、縦2つ切りにしてから、5mm位の薄切りにする。

  2. 2

    なすをポリ袋に入れて口を閉じ、電子レンジのゆで葉菜キーで加熱する。

  3. 3

    あら熱が取れたら、なすを取り出し水気を絞る。ゆでたけのこは、薄切りにする。

  4. 4

    梅干しは種を取り、包丁の背でたたいてつぶし、本つゆとともにボウルに入れ混ぜる。

  5. 5

    4のボウルに、3のなすとたけのこを入れ和える。

コツ・ポイント

加熱したポリ袋を開ける時、蒸気でのやけどに注意すること。

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菜の花ととんぼ
菜の花ととんぼ @cook_40049123
2013/06/09 06:45に公開
中学校の理科の先生を定年退職しました。これからは、お料理をはじめ家事を思いっきりやっていきます。
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