☆離乳食☆王道のしらすペースト
鈴☆mama @cook_40183612
タンパク質をとりはじめると重宝するシラス。多めに作って冷凍保存が便利です。
このレシピの生い立ち
タンパク質デビューの時に、大豆アレルギーが心配で豆腐は先延ばししてしらすを使いました。
☆離乳食☆王道のしらすペースト
タンパク質をとりはじめると重宝するシラス。多めに作って冷凍保存が便利です。
このレシピの生い立ち
タンパク質デビューの時に、大豆アレルギーが心配で豆腐は先延ばししてしらすを使いました。
作り方
- 1
お湯を回しかけてしらすの塩分を抜く。
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- 2
すり鉢などでしらすをすりつぶす。
-
- 3
食べやすい滑らかさになるまでお湯や出汁などの水分でのばす。
- 4
多めに作って冷凍すると楽です。
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コツ・ポイント
心配だったらしらすを茹でて塩分を抜くのもＯＫですが、この方が手間がかからないです。
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きゅうりを気持ち大きめに切ると、手づかみ食べも出来ますしらすももう刻まなくて大丈夫みたいです多めに作って冷凍してます
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