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コリンキーと夏野菜の塩ダレサラダ
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コリンキーと夏野菜の塩ダレサラダ-レシピのメイン写真

コリンキーと夏野菜の塩ダレサラダ

ふなここ
ふなここ @ayatan

生で食べられるかぼちゃ《コリンキー》を使って簡単に夏らしいサラダです。

このレシピの生い立ち
北海道伊達市にある大好きな野菜直売所でよく見るコリンキーが美味しくて大好きです。
そのコリンキーと一緒に買ってきた夏野菜を合わせました。

生で食べられるかぼちゃ《コリンキー》を使って簡単に夏らしいサラダです。

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そのコリンキーと一緒に買ってきた夏野菜を合わせました。

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コリンキーと夏野菜の塩ダレサラダ

ふなここ
ふなここ @ayatan

生で食べられるかぼちゃ《コリンキー》を使って簡単に夏らしいサラダです。

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そのコリンキーと一緒に買ってきた夏野菜を合わせました。

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材料

  1. コリンキー 200g
  2. 胡瓜 1本
  3. ミニトマト(トマトでも) 5個(トマトなら半分)
  4. ☆ごま油 大さじ1
  5. ☆レモン汁 大さじ1
  6. ☆顆粒鶏がらスープの素 小さじ1/2
  7. ☆塩 小さじ1/2
  8. ☆ブラックペッパー しっかり
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作り方

  1. 1

    コリンキーは小さめのを半分です。
    スプーンで種を取ります。
    皮ごとサイコロ状に切ります。

    • コリンキーと夏野菜の塩ダレサラダ作り方1写真
  2. 2

    ☆を混ぜます。
    胡瓜とトマトもサイコロ状の食べやすい大きさに切ります。

    • コリンキーと夏野菜の塩ダレサラダ作り方2写真
  3. 3

    2の塩ダレに切った野菜を入れて混ぜて完成です。

    • コリンキーと夏野菜の塩ダレサラダ作り方3写真
  4. 4

    キムチと合わせるのも美味しいですよ。
    レシピID:18611650

    • コリンキーと夏野菜の塩ダレサラダ作り方4写真
  5. 5

    マリネもおすすめです。
    レシピID:18747294

    • コリンキーと夏野菜の塩ダレサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

野菜は冷やしておいたほうが美味しいです。
元気を出したいときはにんにくを少し入れても美味しいですよ。

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ふなここ
ふなここ @ayatan
2015/08/02 23:32に公開
*北海道在住*食生活アドバイザー2級*野菜直売所が大好きです♬インスタグラムやってます♬ https://instagram.com/akane.310/
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