☄夏を乗り切る♪揚げないかき揚げ風☄

☄夏を乗り切る♪揚げないかき揚げ風☄-レシピのメイン写真

☄夏を乗り切る♪揚げないかき揚げ風☄

がっしゅまま @cook_40133466

焼くだけのかき揚げ風です(^^♪
意外といい感じに食べやすくなりました(^_-)-☆

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☄夏を乗り切る♪野菜のプチかき揚げ☄ID:18663765 に注意喚起が出たので揚げずに焼く事にしました(´・ω・`)

焼くだけのかき揚げ風です(^^♪
意外といい感じに食べやすくなりました(^_-)-☆

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がっしゅまま @cook_40133466

焼くだけのかき揚げ風です(^^♪
意外といい感じに食べやすくなりました(^_-)-☆

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焼くだけのかき揚げ風です(^^♪
意外といい感じに食べやすくなりました(^_-)-☆

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材料

じゃが芋真ん中2㎝
人参 2㎝
ピーマン 1/2個
玉ねぎ 1/4個
赤パプリカ 1/4個
つなぎ
小麦粉大さじ4
水大さじ4
ほんだし小さじ1
だし
水 100cc
醤油大さじ2
みりん大さじ2
顆粒だしの素小さじ2

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作り方

1

だしの材料を良く混ぜ冷蔵庫で冷やしておく。
2
各食材を厚さ2㎝の千切りにする。
3
つなぎの材料をよく混ぜる。2を入れ混ぜ合わせる。
4

フライパンに油(材料外)を入れ温める。
5
2をスプーンですくいフライパンに入れ焼く。ひっくり返して両面を焼く。
6
皿に盛って1を添えて完成(^_-)-☆
7
そうめんに乗せても美味しいです。

コツ・ポイント

特にありません(^_-)-☆

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がっしゅまま @cook_40133466

2018/07/26 01:42に公開

「がっしゅ」という名の愛犬と母が逝って大分経ちました。時々このキッチンにきて皆さんのお料理を見てなごんでいます。(´▽｀)感謝してます♡現在お休みを頂いています♡

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このレシピのキーワード

かきあげにんじんピーマンじゃがいも小麦粉玉ねぎ

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