CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
*栄養満点!私の甘辛ばくだん丼*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
*栄養満点!私の甘辛ばくだん丼*-レシピのメイン写真

*栄養満点!私の甘辛ばくだん丼*

ありさrecipe♡
ありさrecipe♡ @alisa_recipe
日本・東京

好きなものをご飯の上に乗せて、卵を崩してぐるぐる混ぜていただきます!
見た目から食欲増進になる甘辛海鮮ねばねば丼!
このレシピの生い立ち
栄養満点のご飯を食べたい思い、いつも作る一品。
めかぶ、納豆、オクラのネバネバは必ずいれる!山葵醬油でも◯。

好きなものをご飯の上に乗せて、卵を崩してぐるぐる混ぜていただきます!
見た目から食欲増進になる甘辛海鮮ねばねば丼!
このレシピの生い立ち
栄養満点のご飯を食べたい思い、いつも作る一品。
めかぶ、納豆、オクラのネバネバは必ずいれる!山葵醬油でも◯。

もっと読む

*栄養満点!私の甘辛ばくだん丼*

ありさrecipe♡
ありさrecipe♡ @alisa_recipe
日本・東京

好きなものをご飯の上に乗せて、卵を崩してぐるぐる混ぜていただきます!
見た目から食欲増進になる甘辛海鮮ねばねば丼!
このレシピの生い立ち
栄養満点のご飯を食べたい思い、いつも作る一品。
めかぶ、納豆、オクラのネバネバは必ずいれる!山葵醬油でも◯。

好きなものをご飯の上に乗せて、卵を崩してぐるぐる混ぜていただきます!
見た目から食欲増進になる甘辛海鮮ねばねば丼!
このレシピの生い立ち
栄養満点のご飯を食べたい思い、いつも作る一品。
めかぶ、納豆、オクラのネバネバは必ずいれる!山葵醬油でも◯。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ご飯 2人分
  • いりごま 適量
  • *具*
  • マグロ 好きな分だけ
  • しらす 好きな分だけ
  • オクラ 4本
  • 納豆 2パック
  • めかぶ 2パック
  • キムチ 適量
  • 大葉 5枚〜
  • 卵 2個
  • *甘辛たれ*
  • 醤油 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • わさび 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラは1〜2分茹でて輪切り、大葉は千切りにします。マグロは刺身用でも◯。サクで購入したら角切りにします。

  2. 2

    甘辛たれを合わせ、電子レンジで1〜2分加熱し、冷やしておきます。

  3. 3

    ご飯の上にいりごまをのせ、具をのせて、最後に卵をのせ、甘辛たれをかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

なし。誰でもできる。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ありさrecipe♡
ありさrecipe♡ @alisa_recipe
2018/07/30 12:59に公開
日本・東京
元クックパッド・レシピエール🍴😉アスリートフードマイスターの資格を持ち、パーソナルトレーナーをしている元水泳選手です。日々、栄養や料理の勉強をしています。簡単なレシピがメインなのでぜひ作って見てくださいね❣️2025年度からつくれぽコメント返します📝🥰美味しそうな写真を見て、毎回お腹をぐーぐー鳴らしています笑。みなさまに感謝✨🙇‍♀️ありがとうございます❣️◯雑誌掲載・鶏ささ身で!揚げない鶏唐の甘酢ごま和え ←つくれぽ1100突破👑・ハニーマスタードチキン ←イチオシ👑・簡単!スモークサーモンと蛸のマリネ ←うまい🐙・トマト缶で!簡単ラタトゥイユ ←学生時代の思い出のレシピ🍅👑…などなど一人暮らしのズボラレシピが多いかもしれませんが、きっと気に入っていただけるはず❣️ぜひたくさん作ってください🥰コメント&お写真お待ちしてます🙇‍♀️日頃、私のレシピを参考に作って頂き、ありがとうございます❣️❣️
もっと読む

このレシピのキーワード

丼 大葉 しらす まぐろ オクラ キムチ 卵 納豆 ご飯 わさび めかぶ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. おうち調味料で!旨辛トマト🍅の麻辣湯
  2. シリアルにココアかけただけ
  3. コクうま~ツナマヨわさびのおろしそば
  4. 節約ヘルシー☆鶏胸肉と夏野菜の生春巻き
  5. 娘の海鮮ナポリタン
  1. 簡単♪自家製レモネード(レモンシロップ)
  2. 大量消費!ゴーヤーの簡単☆佃煮
  3. お弁当のおかずに豚コマの照りマヨ
  4. 常備菜に♪彩り綺麗なパプリカマリネ♡
  5. 食べ過ぎ注意Wマヨ春雨サラダ
  6. Cheesy Stuffed Green Bell Peppers
  7. Roasted Chicken
  8. Spicy - Orange Asian Beef
  9. Quick & Easy Fresh Tomato Focaccia Pizza
  10. 3 Ingredient drop biscuits
  1. 超簡単☆アヒージョ風おつまみ
  2. しゃぶしゃぶ肉で5分で完成!絶品 豚丼♩
  3. 誰でも出来るうどん&蕎麦つゆ
  4. 簡単!豚玉ねぎ٩( ᐛ )و
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18668178
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close