Wねばねば★長芋とモロヘイヤの和え物
ゆきちゃなよ @cook_40152849
夏の疲労回復、食欲増進、冷え解消にはお酢！
夏の暑さに負けない体を作るためネバネバの力を借りましょう＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
前に似た様なレシピをクックパッドで見て、材料や調味料をアレンジしたら美味しくて載せました。
Wねばねば★長芋とモロヘイヤの和え物
夏の疲労回復、食欲増進、冷え解消にはお酢！
夏の暑さに負けない体を作るためネバネバの力を借りましょう＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
前に似た様なレシピをクックパッドで見て、材料や調味料をアレンジしたら美味しくて載せました。
作り方
- 1
モロヘイヤを湧いたお湯の中で、30秒サッと茹でる。その間に長芋、大葉を細切りにする。
- 2
ボールに種を取った梅干し、★調味料をいれて混ぜる。
- 3
モロヘイヤが茹で上がったら、氷水で冷まして水気をしっかり取り、長芋と同じ長さに切る。
- 4
全て混ぜて、冷蔵庫で冷やして出来上がり。
- 5
お好みで、ねばねば仲間のオクラや、ミョウガも入れても美味しいはず。ぜひ試してね。
コツ・ポイント
モロヘイヤを茹ですぎないこと。
似たレシピ
-
-
-
-
☆オクラ、長芋、きゅうり、梅の和え物☆ ☆オクラ、長芋、きゅうり、梅の和え物☆
夏バテ解消☆シャキシャキ、ネバネバ、ツルッと食感が楽しい♫食欲がない日でも食べやすく、箸休めにぴったりなレシピです☆★
-
山芋とオクラとワカメのネバネバ和え物 山芋とオクラとワカメのネバネバ和え物
・高級和食割烹で食べた、美味しかった味をコピー！・旬の味を楽しんで♪・ネバネバ食材が体に良さそう♪（●＾o＾●）
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18670779
