玉ねぎを水にさらさないで15分くらい放置したいので、最初に薄くスライスします。
ゴーヤも1ミリくらいのスライスにする。

ゴーヤを塩を入れた熱湯でサッと茹で水気を切る。
レタスは手でちぎり、パプリカは千切りに、無ければ人参でも。

もずくはそのまま使えるタイプを使用。野菜ともずく、ツナは水気を切り全てボールに入れ＊を全て混ぜマヨソースを作り合える

酸味が足りなければ、レモン汁で調整を。
塩、こしょうで味を整えます。