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白だしとレンジで♡菜の花の胡麻マヨ和え♡
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白だしとレンジで♡菜の花の胡麻マヨ和え♡-レシピのメイン写真

白だしとレンジで♡菜の花の胡麻マヨ和え♡

さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640

20180405話題入感謝♡
スチーマーで簡単♡
あと1品にも♡
お弁当にも♡
お子様の好きな味付けです(♥^〇^♥)

このレシピの生い立ち
菜の花をいただいたので♡
13/03/23 レシピを見直し砂糖を追加しました♡
画像変更♡
TOP画像は倍量で作ったものです♡

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あと1品にも♡
お弁当にも♡
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13/03/23 レシピを見直し砂糖を追加しました♡
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白だしとレンジで♡菜の花の胡麻マヨ和え♡

さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640

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スチーマーで簡単♡
あと1品にも♡
お弁当にも♡
お子様の好きな味付けです(♥^〇^♥)

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13/03/23 レシピを見直し砂糖を追加しました♡
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あと1品にも♡
お弁当にも♡
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材料

1〜2人分 カップなら3個位
  • 菜の花 100g
  • 白だし 小さじ1
  • ●砂糖 小さじ半分
  • ●すり胡麻(白) 大さじ1
  • ●マヨネーズ 大さじ1
  • ●自然塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    菜の花は洗って3センチ位に切る。

  2. 2

    固いところが下になるようにシリコンスチーマーに入れ、白だしをかける。

    • 白だしとレンジで♡菜の花の胡麻マヨ和え♡作り方2写真
  3. 3

    蓋をして700Wのレンジで3分チン。
    蓋を開けて●で和え味を整えたらできあがり。
    倍量なら加熱時間は4分♡

  4. 4

    お弁当ならカップにつぎ分ける。

    • 白だしとレンジで♡菜の花の胡麻マヨ和え♡作り方4写真
  5. 5

    白だしだけで超簡単☆菜の花のおひたし
    レシピID : 18691761
    こちらもぜひ♡

    • 白だしとレンジで♡菜の花の胡麻マヨ和え♡作り方5写真

コツ・ポイント

調味料はレシピ参考にお好みで加減されてください。

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さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640
2012/04/06 13:49に公開
お料理は実は苦手♡だから超簡単を目指しています健康第一美肌も重視してます♡美肌と健康は毎日のヘルシーな食事から作られます!
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菜の花

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18671664
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