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ご飯がススムよ♪ 鶏肉のスタミナ焼き
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ご飯がススムよ♪ 鶏肉のスタミナ焼き-レシピのメイン写真

ご飯がススムよ♪ 鶏肉のスタミナ焼き

くむちん
くむちん @cook_40110734
大阪

話題入り☆有難うございます(*^^*)♡ニンニクのパンチの効いた味でご飯がすすむ(*ノ▽ノ*)冷めても美味しい♪
このレシピの生い立ち
親戚のお家で昔ごちそうになり、美味しかったので母に再現してもらったもの。それ以来我が家の人気おかずで、よくリクエストしてました(^-^)

話題入り☆有難うございます(*^^*)♡ニンニクのパンチの効いた味でご飯がすすむ(*ノ▽ノ*)冷めても美味しい♪
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親戚のお家で昔ごちそうになり、美味しかったので母に再現してもらったもの。それ以来我が家の人気おかずで、よくリクエストしてました(^-^)

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ご飯がススムよ♪ 鶏肉のスタミナ焼き

くむちん
くむちん @cook_40110734
大阪

話題入り☆有難うございます(*^^*)♡ニンニクのパンチの効いた味でご飯がすすむ(*ノ▽ノ*)冷めても美味しい♪
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親戚のお家で昔ごちそうになり、美味しかったので母に再現してもらったもの。それ以来我が家の人気おかずで、よくリクエストしてました(^-^)

話題入り☆有難うございます(*^^*)♡ニンニクのパンチの効いた味でご飯がすすむ(*ノ▽ノ*)冷めても美味しい♪
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材料

  • 鶏肉(もも、胸、ささみ何でも♪) 250g位
  • ニンニクすりおろし 1かけ分
  • しょうゆ 大1
  • 砂糖 大1/2
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ボールに醤油、砂糖、ニンニクを入れ混ぜておく。鶏肉を食べやすい大きさに切り、混ぜ合わせた調味液に20分ほど漬けておく。

  2. 2

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、漬けておいた1の鶏肉を両面火が通るまで焼く。

  3. 3

コツ・ポイント

鶏肉はむね肉かササミがオススメです♪写真はむね肉です。千切りキャベツにマヨネーズをかけて一緒に食べると幸せ~♡昔は焼けた肉に焼肉のタレを更にかけて、コッテリで食べてました(≧∇≦)これまたご飯がめっちゃススみます(*´ー`*)

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くむちん
くむちん @cook_40110734
2015/11/28 15:04に公開
大阪
スマホ機種変してから家外用分けてて、使い分けがショックな事が😣皆様にも愛飲頂いてたMYレシピのミルクティーレシピが削除されてました😭復活は難しいとの事😢一番つくれぽの多い思い入れのあるレシピなのに😣悲しいです😢作るのも食べるのも大好き😊自身のレシピも時々作っては変更したりしてます。体を労ってあげないといけないお年頃♡無理ない程度に心がけてます😌健康には日々感謝✨れぽへのお返事中々頻繁にできずスローペースですが返していければと。こんな私なので返れぽなど気にせずで❤️いつもありがとうございます😊
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このレシピのキーワード

ご飯 鶏肉 ささみ もも 鶏胸肉

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