赤パプリカは疲労回復効果、ほうれん草は鉄分豊富！アッサリした味付けでパクパク食べれます。妊娠授乳中の方にもオススメです。
このレシピの生い立ち
授乳中なので、栄養たっぷりで脂っこく無いもの、でも沢山食べたくて作りました。貧血予防、疲労回復効果も。今回は赤パプリカでしたが、黄パプリカなら美肌効果のあるビタミンＣが取れますよ！
塩コショウと醤油は味見しながらお好みの味付けでどうぞ！