☆ゆり根とハツの塩レモン炒め☆

ひづしいか
ひづしいか @cook_40055823

芋のような?ホクホクしたゆり根の食感がたまらない!
酒のつまみに最高!はまります!
このレシピの生い立ち
八百屋で見かけたゆり根がめずらしく調理してみたかったので。

☆ゆり根とハツの塩レモン炒め☆

芋のような?ホクホクしたゆり根の食感がたまらない!
酒のつまみに最高!はまります!
このレシピの生い立ち
八百屋で見かけたゆり根がめずらしく調理してみたかったので。

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材料

2~3人分
  1. 鶏ハツ 150g
  2. サラダ油(鶏ハツ用) 大さじ1/2
  3. 酒(鶏ハツ用) 大さじ1
  4. ゆり根 1個(110g)
  5. サラダ油(ゆり根用) 大さじ1/2
  6. □塩 小さじ1/2
  7. レモン 小さじ2
  8. □酒 大さじ1
  9. 小ねぎ 3本

作り方

  1. 1

    ゆり根は1枚ずつ洗い、黒い部分を取り除きます。

  2. 2

    鶏ハツは血合いを除き、食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    □の調味料を混ぜ合わせます。

  4. 4

    フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、中火で鶏ハツを色が変わるまで2分ほど炒めます。

  5. 5

    火を弱火にして酒大さじ1を加え、ふたをして2分蒸し焼きにします。

  6. 6

    一旦取り出し、フライパンを綺麗にします。

  7. 7

    サラダ油大さじ1/2を入れ、ゆり根を中火弱で焦げないように1分ほど炒めます。

  8. 8

    鶏ハツを戻し入れ、混ざったら火を弱めて□の調味料を入れ汁けがなくなるまで炒めます。

  9. 9

    最後に小口切りにした小ねぎを入れてさっと混ぜ合わせて完成!

コツ・ポイント

ゆり根は炒めすぎに注意してください。

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