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離乳食後期・完了期〜牛肉のみぞれ煮
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離乳食後期・完了期〜牛肉のみぞれ煮-レシピのメイン写真

離乳食後期・完了期〜牛肉のみぞれ煮

あねさん女房さ〜や
あねさん女房さ〜や @cook_40104608

鉄分たっぷりの牛肉と、消化に良い大根の組み合わせです☆
このレシピの生い立ち
離乳食期の鉄分補給に牛肉をよく使うので、レシピのバリエーションを増やしたくて、旬の大根と合わせてみました。

鉄分たっぷりの牛肉と、消化に良い大根の組み合わせです☆
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離乳食期の鉄分補給に牛肉をよく使うので、レシピのバリエーションを増やしたくて、旬の大根と合わせてみました。

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離乳食後期・完了期〜牛肉のみぞれ煮

あねさん女房さ〜や
あねさん女房さ〜や @cook_40104608

鉄分たっぷりの牛肉と、消化に良い大根の組み合わせです☆
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離乳食期の鉄分補給に牛肉をよく使うので、レシピのバリエーションを増やしたくて、旬の大根と合わせてみました。

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材料

1回分
  • 牛薄切り肉 15g
  • 茹でた玉ねぎ 10g
  • 茹でたキノコ 10g
  • 大根 1cm輪切り
  • 青ねぎ 1本
  • だし汁 50cc
  • 醤油 小さじ4分の1
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作り方

  1. 1

    牛肉、茹でた玉ねぎ、茹でたキノコは月齢に合わせた大きさに切る。
    大根はすりおろし、青ねぎは小さな小口切りにする。

  2. 2

    鍋にだし汁と牛肉、玉ねぎ、キノコを入れて一度煮立て、弱中火にして少し煮る。肉にしっかり火を通してください。

  3. 3

    すりおろした大根、青ねぎ、醤油を入れ、もう一度さっと煮立てて出来上がり☆

コツ・ポイント

予め茹でてカットした野菜ストックを冷凍しておくと便利です。キノコは、椎茸、舞茸、しめじ、エリンギなどお好きなものでどうぞ(写真は舞茸です)。

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あねさん女房さ〜や
あねさん女房さ〜や @cook_40104608
2017/01/06 11:26に公開
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このレシピのキーワード

煮物 大根 キノコ 牛スライス 玉ねぎ 青ネギ

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