(トマトにフォークを刺して火あぶりにします。皮が焦げてきたら水でささっと洗い、皮を剥きます。)※省略可

トマトを1cm角に切り、ボウルに他の材料と合わせて入れます。愛情と共に混ぜます。(バジルはﾁｬｯﾁｬｯﾁｬｯ程度でok)

熱したフライパンにオリーブオイル(またはサラダ油)を入れて温めます。温まったらボウルの中身を半分、灼熱地獄へ投下します。

１度形を整えてから、残りの半分を入れます。形を整えて火を通します。

完成です。幸せを噛み締めながらいただきます(*´∀｀*)！