ダイエットスープ

ダイエットスープ

mother☆ @cook_40133969

食べて痩せるスープではなく　食べて食欲を抑えるスープです!
2週間くらい目安に試してみてね☆(o^-')b
このレシピの生い立ち
簡単なスープが出来ないかと。。。

食べて痩せるスープではなく　食べて食欲を抑えるスープです!
2週間くらい目安に試してみてね☆(o^-')b
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簡単なスープが出来ないかと。。。

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mother☆ @cook_40133969

食べて痩せるスープではなく　食べて食欲を抑えるスープです!
2週間くらい目安に試してみてね☆(o^-')b
このレシピの生い立ち
簡単なスープが出来ないかと。。。

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2週間くらい目安に試してみてね☆(o^-')b
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材料

１人

削り節 1.5g(3gの袋を半分入れてます)
おぼろ昆布ひとつまみ
梅干し　または　塩適宜

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作り方

1
すべての材料を
おわんに入れて熱湯を注げば出来上がり!
2

味付けを醤油にしたりゆずを入れたり胡麻
を入れても風味が変わって美味しいですよ!

コツ・ポイント

鰹節に含まれる成分がダイエットに効果があるそうです
食事20分前くらいにこのスープを飲むと　どか食いも押さえられ　
食べたい衝動が少なくなったように思います
試してみてね☆(o^-')b　

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mother☆ @cook_40133969

2012/04/06 03:54に公開

旦那様大好き☆楽しい事大好き☆お料理大好き☆すべてがmixされた　はちゃめちゃな毎日です!美味しいものが作れると良いな(*^-^*)