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ミョウガと納豆のおきつね焼き
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ミョウガと納豆のおきつね焼き-レシピのメイン写真

ミョウガと納豆のおきつね焼き

小豆島の島じまん
小豆島の島じまん @cook_40130362

ミョウガの旬、夏がやって来ました。
ビールなどのおつまみとして、納豆などと一緒に油揚げに包んで焼き上げました!
このレシピの生い立ち
夏が旬のミョウガが沢山あったので、納豆など相性のいい食材と合わせて油揚げに包みました。
ミョウガ嫌いの方も試して頂きたい一品です。

「おきつね焼き」という名前の響きが気に入ったので作ってみました♪

ミョウガの旬、夏がやって来ました。
ビールなどのおつまみとして、納豆などと一緒に油揚げに包んで焼き上げました!
このレシピの生い立ち
夏が旬のミョウガが沢山あったので、納豆など相性のいい食材と合わせて油揚げに包みました。
ミョウガ嫌いの方も試して頂きたい一品です。

「おきつね焼き」という名前の響きが気に入ったので作ってみました♪

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ミョウガと納豆のおきつね焼き

小豆島の島じまん
小豆島の島じまん @cook_40130362

ミョウガの旬、夏がやって来ました。
ビールなどのおつまみとして、納豆などと一緒に油揚げに包んで焼き上げました!
このレシピの生い立ち
夏が旬のミョウガが沢山あったので、納豆など相性のいい食材と合わせて油揚げに包みました。
ミョウガ嫌いの方も試して頂きたい一品です。

「おきつね焼き」という名前の響きが気に入ったので作ってみました♪

ミョウガの旬、夏がやって来ました。
ビールなどのおつまみとして、納豆などと一緒に油揚げに包んで焼き上げました!
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夏が旬のミョウガが沢山あったので、納豆など相性のいい食材と合わせて油揚げに包みました。
ミョウガ嫌いの方も試して頂きたい一品です。

「おきつね焼き」という名前の響きが気に入ったので作ってみました♪

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材料

2人分
  • 油揚げ(小サイズ) 4枚(90ℊ)
  • ミョウガ 5個(40g)
  • 納豆 1パック(40g)
  • キャベツ 80ℊ
  • 佃煮昆布(細切り) 15g
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作り方

  1. 1

    ミョウガを輪切りします。細かめなら、どのように切っても構いません。

    • ミョウガと納豆のおきつね焼き作り方1写真
  2. 2

    キャベツを千切りにします。電子レンジ600w・1分かけて、キャベツをしんなりさせておきます。

    • ミョウガと納豆のおきつね焼き作り方2写真
  3. 3

    油揚げ以外の具材を混ぜ合わせます。

    • ミョウガと納豆のおきつね焼き作り方3写真
  4. 4

    油揚げに切れ込みを入れます。中に指を入れて袋状に開いておきます。

    • ミョウガと納豆のおきつね焼き作り方4写真
  5. 5

    具を油揚げの中に包み込みます。
    口はつま楊枝で縫うようにして仮止めしておきます。

    • ミョウガと納豆のおきつね焼き作り方5写真
  6. 6

    熱したフライパンに油をひいて、弱火で両面がきつね色になるまで焼き上げて、完成です!

    • ミョウガと納豆のおきつね焼き作り方6写真

コツ・ポイント

フライパンで焼くときに、フライパン返しで強めに抑えると、サクッとした食感になり易いです。
完成したら、つま楊枝は外しておいて下さい。
今回はシソ昆布の佃煮を使いました。
小豆島にはよく売っているのですが、もろみを付けても美味しい!です。

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小豆島の島じまん
小豆島の島じまん @cook_40130362
2015/08/04 14:02に公開
こんにちは。島じまん株式会社研究室・岸本です!こちらでは小豆島の佃煮販売業者・島じまん株式会社のFacebookページにて紹介している佃煮料理のレシピを公開しています。Facebookから「島じまん株式会社」を検索して頂くと、島の風景、食材の紹介もしていますので、ご覧下さい!また今後、こちらのページ内では佃煮料理以外の小豆島の食材を使った保存食や料理も紹介していきます。
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このレシピのキーワード

みょうが キャベツ 油揚げ 納豆

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