CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
納豆とオクラのパリパリ油揚げ焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
納豆とオクラのパリパリ油揚げ焼き-レシピのメイン写真

納豆とオクラのパリパリ油揚げ焼き

まりぃ♪
まりぃ♪ @cook_40054462

油揚げの中に納豆やオクラ、茗荷を入れて油揚げを焼くとパリパリっとして暑い夏の食も進みます

油揚げの中に納豆やオクラ、茗荷を入れて油揚げを焼くとパリパリっとして暑い夏の食も進みます

もっと読む

納豆とオクラのパリパリ油揚げ焼き

まりぃ♪
まりぃ♪ @cook_40054462

油揚げの中に納豆やオクラ、茗荷を入れて油揚げを焼くとパリパリっとして暑い夏の食も進みます

油揚げの中に納豆やオクラ、茗荷を入れて油揚げを焼くとパリパリっとして暑い夏の食も進みます

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 油揚げ 2枚
  2. 【フィリング】
  3. 茗荷 みじん切り 1つ
  4. オクラ 輪切り 2本 
  5. 納豆 2パック
  6. 醤油麹 小1
  7. サラダ油 大1
  8. 【トッピング】
  9. 大根おろし 3センチ
  10. 生姜すりおろし 少々
  11. 大葉 千切り 1枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラを少量の水を入れクッキングシートを敷いた鍋で無水湯でする

    • 納豆とオクラのパリパリ油揚げ焼き作り方1写真
  2. 2

    油揚げの油をクッキングペーパーで少し押さえて広げておく

    • 納豆とオクラのパリパリ油揚げ焼き作り方2写真
  3. 3

    オクラ、茗荷を切って用意

    • 納豆とオクラのパリパリ油揚げ焼き作り方3写真
  4. 4

    3とサラダ油を入れ混ぜ合わせる

    • 納豆とオクラのパリパリ油揚げ焼き作り方4写真
    • 納豆とオクラのパリパリ油揚げ焼き作り方4写真
  5. 5

    材料を4等分してスプーンで入れる

    • 納豆とオクラのパリパリ油揚げ焼き作り方5写真
  6. 6

    クッキングシートを敷いた鍋に並べてプレート170度、または中弱火で面7分焼く

    • 納豆とオクラのパリパリ油揚げ焼き作り方6写真
  7. 7

    返したら表面をパリパリの状態にしたいので蓋はしないで焼く

    • 納豆とオクラのパリパリ油揚げ焼き作り方7写真
  8. 8

    大根おろしと生姜をおろして準備しておく

    • 納豆とオクラのパリパリ油揚げ焼き作り方8写真
  9. 9

    お好みの皿に8を敷き、7を食べやすいサイズにカットして乗せ、トッピングに大葉を乗せたら出来上がり

    • 納豆とオクラのパリパリ油揚げ焼き作り方9写真

コツ・ポイント

油揚げはパリパリに焼いておくと冷めても美味しい

地味な材料でも栄養満点、大根おろしでさっぱりいただけます
#納豆#オクラ#茗荷#簡単メニュー#お酒のお供に

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

まりぃ♪
まりぃ♪ @cook_40054462
2025/08/23 09:33に公開
発酵食エキスパート 発酵食大学で麹の扱い方を学びすっかり麹料理の世界にはまってますお料理って・・・笑顔を運んでくれる♪食べてるときはみんな笑顔になれるでしょう(#^.^#)毎日ひらめき♪ときめき料理のレシピ達そんな、日ごろの発見のおすそ分け、お役にたてば何よりです(*^^)vケーキもお料理もシンプルに!さっと作れて 作りたくなる事が大前提〜自分で作って美味しい〜って食べちゃう幸せ者です#麹にはまりレシピ改良しています#菌活#醤油麹#塩麹#簡単メニュー #簡単に作ろう 
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. めんたいチーズトースト
  2. レンジ洋風オイトマト味オムライス弁当
  3. 【保育園おやつ】ごまのパウンドケーキ
  4. 本格めの麻婆豆腐(広東寄り)
  5. 帆立の稚貝の味噌汁
  1. 無限ちくわぴーまん
  2. 町中華!簡単ひき肉と卵とネギのチャーハン
  3. 蓮根ツナきゅうりコーンのマヨサラダ
  4. むね肉×炊飯器で簡単柔らか!ホロホロ鶏
  5. 8種類!【豚巻き&油揚げ包みの蒸籠蒸し】
  6. Red Velvet Chocolate Chip Cookies
  7. Salmon Sushi Bake
  8. Mashed Sweet Potato Waffles
  9. Cheesy Pork Caldereta
  10. Lower Sodium Taco Seasoning
  1. 簡単!ズボラ飯!チーズコンソメスープ
  2. 【フォーマー使用】アーモンドミルクラテ
  3. 抹茶ソイラテ
  4. チーズダッカルビ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24975650
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close