ヘルシーデザート*いちごみるくおから*
ちょころん @cook_40021840
季節外れのいちごと素朴なおからで甘くて可愛いデザートができました(´ー｀*)ダイエット中のスイーツにも♪
このレシピの生い立ち
甘くも酸っぱくもないいちごを喜んで食べるために。
ヘルシーデザート*いちごみるくおから*
季節外れのいちごと素朴なおからで甘くて可愛いデザートができました(´ー｀*)ダイエット中のスイーツにも♪
このレシピの生い立ち
甘くも酸っぱくもないいちごを喜んで食べるために。
作り方
- 1
生おからは熱したフライパンで空炒りし､水分を飛ばす。耐熱器に入れてフタをせず､電子レンジ加熱もOK(2〜3分程)
- 2
●を合わせて混ぜ、乾煎りしたおからを加えてさらによく混ぜる。
- 3
いちごを小さめに切り、2のおからみるくに加えてよく混ぜる。
コツ・ポイント
おからに加える牛乳をヨーグルトに変えると、もっといちごによく絡みます♪
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