基本の棒々鶏

Name: 基本の棒々鶏
Yield: 1-2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉 150gほど; きゅうり 半分; トマト 1個; ☆練りごま 大2; ☆酢 大1; ☆砂糖 小2; ☆すりごま 大2; ☆ごま油 小2; ☆生姜 大2; ☆にんにく 小1(なくてもいいです)

Pアメ @cook_40159885

たれも手作りで！さっぱりとしておいしい〜！
このレシピの生い立ち
さっぱりとしたものが食べたくて〜

基本の棒々鶏

Pアメ @cook_40159885

たれも手作りで！さっぱりとしておいしい〜！
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材料

1-2人分

鶏胸肉 150gほど
きゅうり半分
トマト 1個
☆練りごま大2
☆酢大1
☆砂糖小2
☆すりごま大2
☆ごま油小2
☆生姜大2
☆にんにく小1(なくてもいいです)

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作り方

1

鳥肉を茹でていきます。その間にきゅうりを細切り、トマトを輪切りにします。
2

茹で上がったら、ボールなどに水を張り、鳥を細かくほぐしていきます。
3

トマト、きゅうり、鳥をお皿に盛ったら、☆をまぜたたれをかけて完成！

コツ・ポイント

鳥はしっかり熱を取っておきましょう〜

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つくれぽ

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Pアメ @cook_40159885

2015/08/08 17:05に公開

社会人しながら趣味で料理作ってます〜〜♪簡単なものから凝ったものまで投稿していきたいです！youtubeで料理動画上げていますのでよろしければ見てください。https://www.youtube.com/channel/UC6fjTiWvJwNkecuPziVsVfg?view_as=subscriber

このレシピのキーワード

バンバンジートマトキュウリにんにくねりごましょうが鶏胸肉

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