ニンニクはみじん切り、鷹の爪は輪切りにしておく。カマンベールは1/2個を４等分にしておく。

オーブンを230度に予熱開始。

耐熱容器に◎を入れてオーブンへ。
6〜7分でグツグツして来ます。

一度オーブンを開けて、塩辛を入れる。１分ほど加熱し耐熱容器を取り出す。