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鶏皮大根でお肌プルプル
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鶏皮大根でお肌プルプル-レシピのメイン写真

鶏皮大根でお肌プルプル

nomisuke
nomisuke @cook_40057542

冷凍庫にたまっていった鶏皮。
しっかり脂を落として美味しく頂きます。
甘さ控えめ・うす味、つゆだくです。
このレシピの生い立ち
鶏ハムなどを作って余った鶏皮をヘルシーに美味しく食べたい。脂はいらないけどコラーゲンは欲しい。わがままな要求は自分で叶えます。

冷凍庫にたまっていった鶏皮。
しっかり脂を落として美味しく頂きます。
甘さ控えめ・うす味、つゆだくです。
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鶏ハムなどを作って余った鶏皮をヘルシーに美味しく食べたい。脂はいらないけどコラーゲンは欲しい。わがままな要求は自分で叶えます。

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鶏皮大根でお肌プルプル

nomisuke
nomisuke @cook_40057542

冷凍庫にたまっていった鶏皮。
しっかり脂を落として美味しく頂きます。
甘さ控えめ・うす味、つゆだくです。
このレシピの生い立ち
鶏ハムなどを作って余った鶏皮をヘルシーに美味しく食べたい。脂はいらないけどコラーゲンは欲しい。わがままな要求は自分で叶えます。

冷凍庫にたまっていった鶏皮。
しっかり脂を落として美味しく頂きます。
甘さ控えめ・うす味、つゆだくです。
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材料

2人分
  • 大根 半分
  • 鶏皮 胸6枚分
  • 米 大さじ1
  • 酒 50ml
  • 砂糖 小さじ1
  • 酢 小さじ1
  • 京だし 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大根を2cmの厚さに切り、皮をむく。
    鍋に大根とひたひたの水、米を入れて大根が透き通るくらいまで下ゆでする。

  2. 2

    鶏皮は余分な脂を除き一口大に切り、弱火で炒める。出てくる脂をキッチンペーパー等でふき取りながら、カリカリに。

  3. 3

    鍋に1,2、水500ml、酒50mlを入れて煮立ったら砂糖、酢、京だしを入れ、再沸騰したら醤油を加え、30分~1時間。

コツ・ポイント

汁が余ったらコラーゲンジュレとして食べようという下心でつゆだくです。
鶏皮を炒めているときの脂を吸うためにキッチンペーパー4枚くらい使いました。

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nomisuke
nomisuke @cook_40057542
2010/12/06 12:15に公開
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このレシピのキーワード

大根 酒 とり皮 米

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