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うなきゅう巻き☆キラキラソース添え
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うなきゅう巻き☆キラキラソース添え-レシピのメイン写真

うなきゅう巻き☆キラキラソース添え

ochikeron
ochikeron @ochikeron

カンタン&ヘルシー♪うなきゅう巻きにトロピカルなソースがさっぱり爽やか。ワインのお供にもピッタリ+。(∞゚v゚艸)。+
このレシピの生い立ち
言うまでもなくキラキラ大好きです☆なわけでソースはキラキラですwさっぱりジューシーで美味しく頂けました♪

カンタン&ヘルシー♪うなきゅう巻きにトロピカルなソースがさっぱり爽やか。ワインのお供にもピッタリ+。(∞゚v゚艸)。+
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言うまでもなくキラキラ大好きです☆なわけでソースはキラキラですwさっぱりジューシーで美味しく頂けました♪

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うなきゅう巻き☆キラキラソース添え

ochikeron
ochikeron @ochikeron

カンタン&ヘルシー♪うなきゅう巻きにトロピカルなソースがさっぱり爽やか。ワインのお供にもピッタリ+。(∞゚v゚艸)。+
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言うまでもなくキラキラ大好きです☆なわけでソースはキラキラですwさっぱりジューシーで美味しく頂けました♪

カンタン&ヘルシー♪うなきゅう巻きにトロピカルなソースがさっぱり爽やか。ワインのお供にもピッタリ+。(∞゚v゚艸)。+
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材料

6本分
  • 炊きたてのご飯 2合
  • すし酢
  • ┌酢 大さじ3
  • │砂糖 大さじ1
  • └塩 小さじ1
  • きゅうり 1&1/2本
  • 鰻の蒲焼き 大1尾
  • A
  • ┌紫玉葱の粗みじん切り 25g
  • │パプリカ(黄)(5mm角) 30g
  • │トマト(種を取り除いて5mm角) 50g
  • │マンゴー(5mm角) 50g
  • │にんにくのすりおろし 少々
  • │オリーブオイル 大さじ1
  • │レモン汁 大さじ1
  • │蜂蜜 小さじ1/2
  • │塩 ひとつまみ
  • └粗挽き黒胡椒 適量
  • 全形海苔 3枚
  • 白炒り胡麻 適量
  • 鰻のタレ 適量
  • 粉山椒 適量
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作り方

  1. 1

    炊きたてのご飯にすし酢をかけ回し、米粒をつぶさないようにしゃもじで切るように混ぜる。

  2. 2

    Aはよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    鰻の蒲焼きは巻きやすい細さに切った後加熱して温めておく。きゅうりも巻きやすい細さに切る。

  4. 4

    サランラップをした巻きすに半分に切った全形海苔をのせ、1のすし飯をまんべんなく広げのせ、白炒り胡麻を散らして裏返す。

  5. 5

    3を一直線にのせて巻き、6等分に切り、お皿に並べ、マンゴーソースを添え、全体にうなぎのタレと粉山椒を散らして出来上がり。

コツ・ポイント

お寿司ですがフォークでソースを一緒にすくっていただくと食べやすいです。

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ochikeron
ochikeron @ochikeron
2009/06/05 02:21に公開
HN:オチケロン雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆http://www.youtube.com/ochikeron
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このレシピのキーワード

海苔 うなぎ トマト キュウリ パプリカ レッドオニオン はちみつ にんにく マンゴー 山椒 ご飯

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