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【乳製品・卵不使用】3色春色ベーグル!
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【乳製品・卵不使用】3色春色ベーグル!-レシピのメイン写真

【乳製品・卵不使用】3色春色ベーグル!

ラブ茶フェ♪
ラブ茶フェ♪ @cook_40148355

黒ゴマ抹茶・紅麹ラズベリー・くるみココアの3種類の春色ベーグルを作りましょう!卵・乳製品不使用のヘルシーベーグルです。
このレシピの生い立ち
アレルギー対応レシピ!
マクロビ、ベジタリアン対応レシピ。

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【乳製品・卵不使用】3色春色ベーグル!

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材料

9個分
  • ★強力粉 250g
  • ★全粒粉 20g
  • ★米粉 30g
  • ★甜菜糖 25g
  • ★塩 3g
  • ★インスタントドライイースト 6g
  • ★水 195g
  • ★オーガニックショートニング 15g
  • A紅麹 小匙1
  • Aラズベリー 30g
  • B抹茶 小匙1~2
  • B黒ゴマ(炒る) 大匙1
  • B豆乳(ゴマを貼る様) 小匙1
  • Cココア 小匙1~2
  • Cくるみ 20g
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作り方

  1. 1

    ★印をボウルの中で混ぜて、纏まったら、テーブルに取り出して、表面が滑らかになるまで打つ(15~20分)

  2. 2

    表面が滑らかになったら3等分すして丸める。1つはA、1つはB、1つはCを入れてムラなく混ぜてこねる。

  3. 3

    3つのボウルを用意し、それぞれ丸めたものを入れてラップをぴったりして、発酵させる(30分~50分)

  4. 4

    発酵したら、更に生地を3等分。紅麹3個、抹茶3個、ココア3個作り、それぞれ20cmの棒状に伸ばして輪っか状にする。

  5. 5

    輪っか状にしたものを30分~60分発酵させ、沸騰した湯で両面を15秒ずつ茹でてパットにのせる。

  6. 6

    水気をしっかり取り、抹茶は表面に豆乳を塗ってゴマをつける。
    250度で予熱したオーブンで200度15~20分焼く。

コツ・ポイント

発酵時間は目安です。暖かい季節は早めに発酵するし、寒い時期は中々発酵しません。大体、最初に丸めたものより1.5倍~2倍になればOKです。

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ラブ茶フェ♪
ラブ茶フェ♪ @cook_40148355
2012/04/06 15:10に公開
子供の頃から、食べる事が大好きです。2006年頃から体調を崩し、2009年にマクロビに出会い、2010年よりマクロビ生活にシフトしました。家族が美味しいといってくれる、マクロビ料理、健康料理を考案し発表していきます。食とライフスタイルのトータルプロデュースが出来るように日々勉強中。♪♪♪ブログ更新してます♪♪♪http://ameblo.jp/lovechadesu/
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このレシピのキーワード

ベーグル 抹茶 米粉 豆乳 ココア こうじ くるみ 強力粉 全粒粉 ゴマ ラズベリー

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18687929
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