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納豆オムレツ☆ダイエット.2
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納豆オムレツ☆ダイエット.2-レシピのメイン写真

納豆オムレツ☆ダイエット.2

お家ご飯屋さん
お家ご飯屋さん @cook_40170085

ダイエットに最適♪︎納豆×卵 高タンパクメニュー
このレシピの生い立ち
ダイエットしなきゃいけなくなり、続くようにと思い･･･(笑)

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納豆オムレツ☆ダイエット.2

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材料

  • 納豆(タレも) 1パック
  • 卵 1個
  • 牛乳or豆乳 20ｇくらい
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作り方

  1. 1

    ボールに全て入れ混ぜ温めたフライパンで焼いてください♪︎

    奥から手前にざっと寄せて最後に半分をひっくり返せば完成☆

    • 納豆オムレツ☆ダイエット.2作り方1写真
  2. 2

    調味料も、カロリーがあるので余分なものは、いれません。かけません。
    きちんと噛めば美味しく味わえます♪︎

    • 納豆オムレツ☆ダイエット.2作り方2写真
  3. 3

    トップ10入り感謝♡♡

    • 納豆オムレツ☆ダイエット.2作り方3写真

コツ・ポイント

簡単すぎて特になし！

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お家ご飯屋さん
お家ご飯屋さん @cook_40170085
2018/08/02 05:21に公開
九州側の甘めな味付けがメインです(*'ᴗ'*)
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このレシピのキーワード

オムレツ 豆乳 牛乳 卵 納豆

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