■糖質制限■油あげ甘酢醤油煮簡単お弁当夏

■糖質制限■油あげ甘酢醤油煮簡単お弁当夏-レシピのメイン写真

■糖質制限■油あげ甘酢醤油煮簡単お弁当夏

あお３１５０ @cook_40052487

いなり寿司味の油あげ☆ご飯にもお酒にもお弁当にも◎冷蔵庫で冷やして、お茶請けやおやつ代わりに◎夏バテや熱中症予防にも最適
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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材料

＊油揚げ５枚
＊しょうゆ大さじ１
＊お酢大さじ１
＊日本酒(月桂冠糖質０) 大さじ１
＊シュガーカット０小さじ１
(↑お砂糖なら) 10g
＊かつおぶしまたは和風だしの素ひとつまみ
＊水 100㏄

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作り方

1

全部をお鍋に入れて煮るだけです☆すぐにできます(*゜ー゜)ゞ⌒☆

コツ・ポイント

安売りで大量に買った油揚げが余りそうな時にも最適です(*￣∇￣*)甘めな方がいい場合は、もう少し甘味料を増やしてください☆ちなみに、わたしは、冷蔵庫で盛大に冷やして食べるのが好きですv(・∀・*)

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あお３１５０ @cook_40052487

2013/07/08 08:04に公開

【お知らせ】https://twitter.com/ao3150

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このレシピのキーワード

煮物かつお節日本酒油揚げ

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