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タンメン野菜スープ

a-kob
a-kob @cook_40023872

タンメンの麺抜き
このレシピの生い立ち
ダイエット的に中華麺はNGなので、タンメンの気分だけでも。

タンメン野菜スープ

タンメンの麺抜き
このレシピの生い立ち
ダイエット的に中華麺はNGなので、タンメンの気分だけでも。

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材料

  1. もやし 1/2袋
  2. きくらげ 2枚
  3. 人参 3cmくらい
  4. ニラ 1/2束
  5. 中華だし(顆粒) 適宜
  6. 400cc
  7. 塩・コショウ 少々
  8. ラー油 好きなだけ

作り方

  1. 1

    きくらげ⇒細切り、人参⇒太目の千切り、ニラ⇒5cm長さ

  2. 2

    鍋に油を熱し、ニラ以外の野菜を炒める。油が回ったら、中華だしと湯を加える。

  3. 3

    煮立ったら塩・コショウで味を調え、ニラを加えて火を止める。

  4. 4

    器に盛ってラー油を垂らす

コツ・ポイント

炒めすぎ厳禁。野菜はシャキッと!

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